購入したものの、5分程お試しのみです
内ももに挟んで振動を与えることで内転筋を鍛える
フィットネスグッズです。
【内転筋とは】太ももの内側にある筋肉。
脚を閉じる時に使う筋肉で、衰えることで膝が外に開きやすくなり、脚を閉じる力をつけることは美脚への鍵といえます。
【使い方は】1回1~3分、座ったまま、電源ボタンを入れて内ももに挟むだけ。
1分間に最大約3,500回のパワフル振動がしっかりと内転筋を刺激し、効率よくトレーニング。
20種類以上の使い方バリエーションがあり、取扱説明書に写真付きで掲載されています。
ケアしたい部位にあてて、振動で刺激することでストレッチ使いも可能です。
内転筋は骨盤底筋と連結しているので、本品を挟みながらお尻に力を入れることで、内転筋と連結している骨盤底筋も同時に鍛えやすくなっています。
【参考価格】14800
カテゴリー:
スポーツ##トレーニング・エクササイズ##その他